Yalnız üç gecə pis yuxu, gecə təxminən dörd saat  yatmaq ürək xəstəliyi riskini artırır.   İsveçin Uppsala Universiteti

Zəif yuxunun ürəyə zərərli olduğunu bilirik, lakin yeni araşdırmalar bunun bədənimizə nə qədər tez və ciddi təsir göstə

İsveçli alimlər müəyyən ediblər ki, yuxusuzluq insanı əhəmiyyətli dərəcədə qocaldır - dörd ildən çox. Bu, Stokholmdakı